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Nutrição 226ERS Creatine Neutral

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M-0794121
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Creatine 226ERS Neutro. Suplemento alimentar à base de creatina, que funciona como um reparador de grande importância no període de recuperação. A creatina também tem uma capacidade alcalinizante que atua neutralizando a acidez causada pelo próprio metabolismo da célula muscular e que se correlaciona com a fadiga. Deste modo, atrasa a fadiga e tem um efeito reparador.

Contém:

  • Creatina, que atua como reparador de tecidos musculares, retardando a sensação de fadiga.
  • Adequado para vegeratianos e veganos.
  • Sem glúten, sem açúcar, sem lactose e livre de OGM.

Valor: 300gr.

Consumo: recomenda-Se uma dose diraia entre 0,1 e 0,3 g/dia, de preferência sem nenhuma outra fonte de aminoácidos para que não interfira na absorção da creatina. I é ideal tomá-la no início de um treinamento de resistência aeróbica (se não há excesso de peso) e em treinamentos com repetição de esforços explosivos de curta duração e de curta recuperação. 

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