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Nutrition 226ERS Creatine Neutral

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Information du produit

Créatine 226ERS Neutre. Complément alimentaire basé sur la créatine, qui fonctionne comme un réparateur de grande importance dans la période de récupération. La créatine en outre, a une capacité d'alcalinisation, qui agit en neutralisant l'acidité produite par le métabolisme à la cellule musculaire et qui est en corrélation avec la fatigue. De cette façon, va retarder la fatigue et a un effet de réparateur.

Contient:

  • Créatine, qui agit comme réparateur des tissus musculaires et retarde la sensation de fatigue.
  • Adapté pour végétariens et végétaliens.
  • Sans gluten, sans sucre, sans lactose et sans GMO.

Quantité: 300gr.

Consommation: la dose par jour recommandée est d'entre 0,1 et 0,3 g/jour, de préférence sans autre source d'acides aminés pour ne pas interférer avec l'absorption de la créatine. L'idéal est de le prendre au début d'un entraînement de résistance (s'il y a pas de surpoids) et lors d'entraînements avec répétition d'efforts explosifs d'une courte durée et de courte récupération. 

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